胃痛のツボ
人の体にあるツボは、全部あわせて361か所もあると言われています。
そのため、ツボ押しによる胃痛治療も、ここを押せば治る！という的確な基準はなく、胃痛の原因や抑制方法によってもその場所は変わってきます。
ツボ押しは場所さえ覚えればご自分でも手軽に行える半面、実際に正しい場所を見つけることは、専門家でも困難なほどだとされています。
とは言っても、素人でも効果が表れたという例は数多く挙がっていますし、ツボは胃痛だけでなく、健康全体のためにとても効果的だとも言われていますから、試してみる価値はあると思います。
また、胃痛抑制効果のあるツボは、即効性のある効果が期待できます。
そのため、急な胃痛や胃薬が効くまでのつなぎとして、すぐにその場で施せる手段だという利点があります。
基本的にはよく言われるように、ツボ押しによって強い痛みを感じた場合、それに対応した箇所が弱っていると考えられます。
ただ、素人が行うツボ押しでは、思わぬ悪影響を及ぼしてしまう可能性も０ではありません。
ですから、あまり強く刺激することや、極端な痛みを伴う場合は控え、専門医に診てもらった方がいいかもしれません。
胃痛に効くツボ
胃痛に効果があるツボとして、もっとも有名なものに「中かん」があります。
中かんとは、へそとみぞおちの中間部分にあるツボで、実際に胃痛が表れる場所でもあります。
方法としては、力加減は控えめ、心地いいと感じる程度に息を吐きながら刺激します。
押したり揉んだりしてもいいですし、手を当てて温めるだけでも効果があるとされています。
中かんのツボ押しでは、内臓機能を向上させることで、胃もたれや食欲不振などを含めた胃全体の不快感を解消します。
また、気持ちを落ち着かせる効果もあるため、胃痛の原因となりやすいストレスの解消にもつながります。
この他に胃痛に効果的なツボとしては、鎮痛作用のあるツボがあります。
こちらには、手の甲の親指と人差し指の間にある「合谷」や、ひざ下、すねの外側にある「足三里」などが挙げられます。
