胃痛は、ストレスやウイルス、タバコやアルコールなど、原因となるものが多々あります。胃酸過多や非ステロイド性消炎鎮痛剤による胃粘膜の衰退や、ピロリ菌などが、胃痛を発生させるまでを医学的に解説しました。また、ツボや食事などの対策も紹介しました。
★原因★
┗胃痛の具体的な原因となる、ストレスや食生活などによる胃酸過多、非ステロイド性消炎鎮痛剤などによる胃粘膜の衰退について。ピロリ菌やアニサキスなど、外部からの異物について。また、胃痛に至るまでの仕組みを医学的に解明します。
★ストレス★
┗ストレスが胃痛の原因となることは、一般的にもよく知られています。その具体的影響、自律神経（交感神経と副交感神経)のバランスの崩れとは。また、ストレスが及ぼす胃炎や十二指腸潰瘍などの疾患について。
★対処法★
┗胃痛の対処法には、様々なものがあります。胃痛の原因と合わせ、食生活を始めとした生活習慣を改善し、ストレスを溜めないように心がけるなどしましょう。また、無理はせず、つらい時には胃薬の服用もいいでしょう。
★薬★
┗薬による胃痛の治療を行う場合、症状に合わせた薬の種類（健胃剤、制酸剤など）をきちんと知っておく必要があります。また、漢方薬についても、その効能や西洋薬との違いと併せて調べてみました。
★ツボ★
┗ツボによる胃痛改善について、ツボの基礎知識と、中かんや合谷といった、実際に胃痛に効く箇所を調べてみました。また、その効果は胃痛だけにとどまらず、胃もたれや食欲不振、そして体全体の健康へもつながるようです。
★食べ物★
┗胃にいい食べ物、悪い食べ物の具体例を挙げました。消化のいい食べ物は確かに胃にやさしいですが、その半面、便秘の原因ともなります。また、コーヒーや紅茶などの、カフェインを含む飲料が及ぼす影響についても調べてみました。
★食事★
┗胃痛時の弱った胃にもやさしい食事について。毎日の食生活が胃に及ぼす影響は多大です。暴飲暴食は避け、規則正しくバランスの良い食事を心がけましょう。また、同時にタバコとアルコールの影響についても挙げてみました。