胃痛と生理
女性にとって、何かと悩みの種になる生理。
特に生理前は体のホルモンバランスが乱れることから、多くの人が何らかの症状を訴えています。
そして、胃痛もその中の代表的な症状の一つです。
下腹部の痛みなどと合わせ、一言に生理痛と呼んでいることも多いかもしれません。
生理が来る女性であれば、このホルモンバランスの崩れは避けて通れないもの。
それ故に、生理による胃痛の改善は難しいとも言えます。
一時的なものだと割り切って我慢するか、なるべくお腹を温めるようにすることでも効果が見られるかもしれません。
また、生理前や生理中は、気分も不安定になりやすいもの。
胃は精神面の影響も非常に受けやすいため、生理によって引き起こされた不安やストレスが間接的な原因となっている可能性もあります。
この他にも、生理は暴飲暴食を招いたり、胃痛以外の不調から薬を服用するきっかけを作ってしまいます。
このようなことからも胃が荒れてしまうなど、様々な影響が考えられます。
散々だという気分にもなるかもしれませんが、女性にとって生理はなくてはならない大切な働きです。
いかに上手に付き合っていくかが一番の問題となるでしょう。
月経前症候群による胃痛
生理が胃痛を引き起こすことを含め、月経前症候群（PMS）と呼ばれる症状があります。
月経前症候群とは、生理前の二週間ほどに、何らかの身体的、精神的症状を及ぼす、というもの。
実際に症状を感じている方は、軽度を含めれば生理が来る女性のうちおよそ8〜9割とも言われています。
月経前症候群によって現れる症状は、すべて合わせれば100種類以上とも言われており、胃痛もその中に含まれます。
原因はホルモンバランスの変化や遺伝の影響などと言われていますが、はっきりしたことは未だ解明されていません。
対策としては、食事や運動、睡眠などの生活習慣の改善や、漢方薬やピルの服用などが挙げられます。
しかし、上記にも挙げたとおり、根本的な原因がはっきりしていないので、これらの対策で確実に効果が得られるとは限りません。
